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smolinar proporciona información educativa sobre entrenamiento físico, movimiento y hábitos saludables. Todo el contenido de este sitio tiene carácter informativo y no constituye:

• Asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento
• Recomendaciones personalizadas sin evaluación individual
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• smolinar no asume responsabilidad por lesiones, problemas de salud o resultados adversos derivados del uso de la información del sitio
• Debes escuchar a tu cuerpo y detener cualquier actividad que cause molestias inusuales
• Es tu responsabilidad evaluar si un ejercicio o plan es adecuado para tu condición individual

smolinar ofrece guías generales y planes adaptativos, pero no puede prever todas las variables individuales. El sentido común y la autoescucha son esenciales.

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